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秋季养生保健_山东阿胶官网
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    月经不调
  • 秋冬进补阿胶销量旺
  • 秋冬进补季节到来,很多人大量购买阿胶,用阿胶来进补已成为很多人的一种习惯。但市面上的阿胶不少,价格也高低有别。有人说,300多元和1000多元的阿胶功效差不多。这种说法对吗?作为中药材,其核心价值就是药性。
  • 秋季皮肤干干的不妨吃点阿胶
  • 冬天进补容易上火,阿胶不温不燥,最适合这个时节。它富含胶原蛋白,食用后会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用,使面色红润,有光泽,还可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛癍效果。
  • 儿童秋季食谱
  • 在儿童秋季食谱的选择上可考虑增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品;食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。
  • “白露”时节一定要注重耐寒锻炼
  • 白天日照强度减弱,夜间地面辐射散热加快,致使气温下降速度也逐渐加快。气象专家称,“白露”是全年昼夜温差最大一个节气,一般昼夜温差在10℃左右。
  • 秋季养生保健
  • 秋季养生保健另一个重要策略就在于多运动,秋季天高气爽,气候干燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼,这不但是在进行好的“空气浴”,还接受了耐寒训练
  • 秋天怎样防止脱发
  • 秋天脱发是要注意预防的,干燥的季节头发很容易受损断裂。加上新陈代谢的过脱发的犯病机率特别大,在这个季节里,女性更得学会保护自己,这样才能让秀发一直健康。
  • 秋天养生汤的做法
  • 一到秋天天气就干燥起来,很容易感觉口干舌燥,那是火气重的缘故。赶紧给家人整些清润去火的汤水吧!建议来只老鸭子炖汤哈,老水鸭具有清润的效果,对咽干口渴、体内有热、上火的人效果显著。
  • 怎样防秋燥
  • 早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛。怎样防治秋燥的关键在于科学安排三餐,原则是在坚持平衡膳食的前提下,适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。
  • 秋天主要预防什么疾病
  • 秋天,是热与冷交替的季节,秋季气候多变也是消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、小儿腹泻等胃肠道疾病的多发季节。干燥的气候还容易引发和加重慢性咽炎。因此改善环境、饮食卫生,加强自我防护十分重要。
  • 初秋饮食养生
  • 秋燥之时不宜进食羊肉和狗肉等大热食物,而应根据中医四季五补的原则来进行滋补。初秋时节之际,应以淡补为主。所谓“淡补”,是指补而不腻,要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。
  • 秋季养生首选阿胶
  • 秋季是进补的好季节,在整个秋季里使得的进补对身体是非常好的,秋天按照中医理论,属于燥邪比较严重的时候,而阿胶属于滋阴养血的中药,比较适合这个季节。
  • 阿胶杏仁粥秋季最佳的滋补品
  • 说阿胶杏仁粥是民间智慧,并不准确,考其出处,可谓源远流长。宋代《圣济总录》中分明记录有治疗咳嗽的阿胶饮,但是著名的儿科医学大家钱乙,在《小儿药症直诀》中载有阿胶散,又名补肺散或者阿胶补肺散,其实就是阿胶杏仁粥
  • 秋冬季养生专家教你如何更白更润一点
  • 如果说古人将“肌肤胜雪”列为美女的要义之一,背后标示着特定阶层的审美标准的话,今天的“白瓷肌”更是瞬间万变的时尚潮流中永不过时的流行。一年四季,“美白最新趋势”之类字眼即毫无悬念占据各大时尚杂志封面最醒目
  • 秋分时节的特点与养生指导
  • 秋分,是秋季90天中间的那天。这一天,太阳直射赤道,昼夜时间长短相等。从这一天起,北半球的日照时间慢慢的少了,天气也就可是慢慢的转冷了。天文学上是把秋分当作秋季的开始的,和我们农历的历法还是有些差别的。
  • 老年人秋季进补须养阴
  • 所以秋季进补,养阴为上。《素问》认为,人至中年以后,肾中精气逐渐衰少,促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减,老年人容易出现肾阴亏虚。因此,秋季养阴对于中老年人显得尤为重要。
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