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光明使者
血压低头晕如何吃阿胶
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提问于:2013/12/8 21:36:50
经常头晕眼前出现星星,看过中医说是气血两虚,给开了中药正吃,走的时候告诉我说可以自己买点阿胶每天吃一点,不知道对血压低有作用吗该如何吃阿胶呢

问题补充: 做过血检,说是贫血,医生开了些铁剂,吃了铁剂后,症状消失,但过了大概3个月吧,又出现了头晕,气短,身无力症状,


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光明使者
回答于:2013/12/8 21:41:48
 阿胶的补血功效人人皆知,但用阿胶前最好先验个血。如确实是贫血,用阿胶时最好搭配补气药,以增强补血效果。如验血结果在正常范围内,只觉得平时身体发虚、脸黄、下眼睑苍白、舌质红少苔,单独吃阿胶即可。  阿胶性味甘平,具有补血、滋阴、润肺的功效。贫血患者多是气亏、血亏同时存在,而气亏又会造成血运不畅,如此反复形成恶性循环,单吃阿胶补血,效果并不明显。如果同时吃点黄芪、党参、当归等补气药,可气血同时补,不会顾此失彼,贫血会很快好转。  一般来说,贫血患者最好选用“原装”阿胶,自己动手熬制,但要先把补气的药材放入水中熬40分钟,然后再放入阿胶烊化,这样才能让药物充分溶解。  仅有体虚症状的人以血亏较为常见,单吃阿胶即可缓解。需要注意的是,阿胶在感冒、咳嗽痰多、腹泻等情况下,最好停服,否则会加重病情。  阿胶毕竟是药,多吃当然会有副作用。王主任说,阿胶有碍消化,脾胃虚弱者慎用。服用时要注意观察,如果发现小便黄、舌苔黄说明内热重,不适宜继续服用。对于只是想让脸色红润的爱美女性来说,可多参加体育锻炼,不必刻意服用阿胶。  另外,很多人在服用阿胶时出现上火的症状,这是因为阿胶在制作和食用过程中加入较多的糖和其他一些辅助药物。因此,服用时不要再放糖了,同时大量喝水,多吃一些蔬菜、水果。


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光明使者
回答于:2013/12/8 21:39:03
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。   中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等。


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光明使者
回答于:2013/12/8 21:39:47
主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。建议患者注意饮食,多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,食疗常用阿胶调理血压值作用显著。


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光明使者
回答于:2013/12/8 21:41:01
你好,低血压的常见原因,在日常生活中应注意采取下列预防措施: 1.少量多餐,不宜吃得过饱。餐后不要马上活动,可适当休息(约30~60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水,每日至少喝2~3升。 2.洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子,洗时坐在浴垫或椅子上,洗完后要适当躺一会儿再起立活动。 3.不宜久站,呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。另外,弯腰后不可突然站起,应扶墙或借助其它物体逐渐起立。 4.运动锻炼可改善人体对血压的调节,持之以恒的运动有助于减少低血压发生,但应注意运动量不宜过大,也不可做体位变动过大的运动,以步行、慢跑、游泳等项目为宜,运动后应无气喘,心率不超过110次/分钟。 5.凡可引起头昏、头晕及低血压的药物应慎用,用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。一旦有这些症状发生,应立即坐下或躺下,并测量血压,防止病情加重。

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